Dulunya pengen pillates segala karena ingin perbaiki postur, kalau sekarang sih nambah pengen ratain perut juga. Ternyata enak ikut pillates. Kali pertama alhamdulillah udah bisa ngikutin gerakannya, kecuali tiduran di matras trus bikin angka 8 pake kaki sambil jepit bola gede kayak bolanya Lala telletubbies. Lengan berasa kencang dan betis rasanya berat banget. Badan banjir keringat kayak habis gowess ke waduk cengklik, padahal dulu nyobain aerobik nggak gitu-gitu amat. Kelar latihan punggung & leherku di-gemeretek Bu Rini pelatihku sampe bunyi keras... Tapi rasanya enak banget, nggak perlu ke Nakamura ;D
Semangat nih latihannya sampai diposting dari handphone buat ninggalin jejak. Besok-besok kalau semangat kendur tinggal baca ini :)) Semangat terus sampai postur terutama punggung bentuknya bener, bisa rukuk sempurna yeah!
Sesi latihan pertama:
Tt/tb: 160cm / 51.1kg
Published with Blogger-droid v2.0.10
Tidak ada komentar :
Posting Komentar